在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇧🇹 不丹
🇱🇰 斯里蘭卡
| 不丹 | 斯里蘭卡 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 19.81%158,934 | 21.39%4,993,550 |
| 工作年齡人口 | 73.42%588,972 | 65.77%15,357,162 |
| 老年人口 | 6.77%54,313 | 12.84%2,997,602 |
2026 年不丹的年齡中位數為 32.0 歲，斯里蘭卡為 34.6 歲。斯里蘭卡在 2016 年就已達到不丹現在的年齡中位數，老化進程大約領先 10 年。
不丹的總人口在 2052 年達到最高點 883,872。斯里蘭卡的總人口在 2051 年達到最高點 24,814,756。
到了 2050 年，不丹的扶養比為 44.0%，老年人口佔 15.93%。到了 2050 年，斯里蘭卡的扶養比為 60.3%，老年人口佔 20.29%。
| 不丹 | 斯里蘭卡 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2013–2054 年 | 2000–2012 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2028 年 | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2048 年 晚 18 年 | 2030 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2055 年 晚 6 年 | 2049 年 |