在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇧🇹 不丹
🇱🇰 斯里兰卡
| 不丹 | 斯里兰卡 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 19.81%158,934 | 21.39%4,993,550 |
| 劳动年龄人口 | 73.42%588,972 | 65.77%15,357,162 |
| 老年人口 | 6.77%54,313 | 12.84%2,997,602 |
2026 年不丹的年龄中位数为 32.0 岁，斯里兰卡为 34.6 岁。斯里兰卡在 2016 年就已达到不丹现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 10 年。
不丹的总人口在 2052 年达到最高点 883,872。斯里兰卡的总人口在 2051 年达到最高点 24,814,756。
到了 2050 年，不丹的抚养比为 44.0%，老年人口占 15.93%。到了 2050 年，斯里兰卡的抚养比为 60.3%，老年人口占 20.29%。
| 不丹 | 斯里兰卡 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2013–2054 年 | 2000–2012 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2028 年 | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2048 年 晚 18 年 | 2030 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2055 年 晚 6 年 | 2049 年 |