在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇻🇮 美属维尔京群岛
🇨🇺 古巴
| 美属维尔京群岛 | 古巴 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 16.44%13,716 | 14.72%1,603,675 |
| 劳动年龄人口 | 59.99%50,041 | 67.67%7,371,409 |
| 老年人口 | 23.56%19,655 | 17.60%1,917,575 |
2026 年美属维尔京群岛的年龄中位数为 45.9 岁，古巴为 43.5 岁。美属维尔京群岛在 2018 年就已达到古巴现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 8 年。
美属维尔京群岛的总人口在 2000 年达到最高点 108,591。古巴的总人口在 2012 年达到最高点 11,303,172。
到了 2050 年，美属维尔京群岛的抚养比为 73.5%，老年人口占 26.06%。到了 2050 年，古巴的抚养比为 72.4%，老年人口占 30.17%。
| 美属维尔京群岛 | 古巴 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 1986–2028 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | 1979 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2011 年 | 2015 年 晚 4 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2019 年 | 2029 年 晚 10 年 |