Composição etária em 2026:
| Estônia | Letônia | |
|---|---|---|
| População jovem | 14.89%198,164 | 14.99%275,278 |
| População em Idade de Trabalhar | 62.84%836,458 | 62.35%1,144,708 |
| População idosa | 22.27%296,441 | 22.66%415,946 |
Em 2026, a idade mediana é de 44.2 anos em Estônia e de 44.8 anos em Letônia.Letônia já atingiu em 2024 a idade mediana atual de Estônia: cerca de 2 anos à frente no envelhecimento.
A população total de Estônia atinge seu pico em 1990, com 1,570,309.A população total de Letônia atinge seu pico em 1989, com 2,664,839.
Em 2050, a razão de dependência de Estônia será de 75.2% e 29.82% da população será idosa.Em 2050, a razão de dependência de Letônia será de 71.8% e 28.95% da população será idosa.
| Estônia | Letônia | ||
|---|---|---|---|
| Bônus demográfico (razão de dependência abaixo de 50%) | 1999–2011 | 1955–1967 1981–1990 1999–2012 |
|
| Sociedade em envelhecimento (65+ atinge 7%) | 1950 ou antes | 1950 ou antes | |
| Sociedade envelhecida (65+ atinge 14%) | 1997 | 1997 | |
| Sociedade superenvelhecida (65+ atinge 20%) | 2020 3 anos depois | 2017 |