No ano 2026, a distribuição da população do Letônia é de:
- População jovem 275,278 14.99%
- População em Idade de Trabalhar 1,144,708 62.35%
- População idosa 415,946 22.66%
A taxa de crescimento populacional de Letônia em 2026 é de -0.95%, a proporção de sexos é 86.8 (98.0 em idade ativa), a taxa de dependência é de 60.4%.
A população idosa será mais do que o dobro da população jovem em 2034. A população total atinge seu pico em 1989 em 2,664,839.
Em 2050, a taxa de crescimento populacional de Letônia é de -0.84%, a proporção de sexos é 91.2 (102.6 em idade ativa), a taxa de dependência é de 71.8%.A população idosa representará 28.95% da população de Letônia em 2050, o problema do envelhecimento da população é sério.
| Bônus demográfico (razão de dependência abaixo de 50%) |
1955–1967 1981–1990 1999–2012 |
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|---|---|---|
| Sociedade em envelhecimento (65+ atinge 7%) | 1950 ou antes | |
| Sociedade envelhecida (65+ atinge 14%) | 1997 | |
| Sociedade superenvelhecida (65+ atinge 20%) | 2017 |