Composición por edades en 2026:
| Uganda | Mozambique | |
|---|---|---|
| Población joven | 42.67%22,512,867 | 43.85%16,066,639 |
| Población en edad de trabajar | 55.06%29,050,588 | 53.44%19,580,723 |
| Población anciana | 2.27%1,198,014 | 2.71%992,493 |
En 2026, la edad mediana es de 18.1 años en Uganda y de 17.6 años en Mozambique.Uganda ya alcanzó en 1950 la edad mediana actual de Mozambique: lleva unos 76 años de ventaja en el envejecimiento.
Se prevé que la población total de Uganda siga creciendo hasta 2100, cuando llegará a 120,835,188.Se prevé que la población total de Mozambique siga creciendo hasta 2100, cuando llegará a 104,346,536.
En 2050, la tasa de dependencia de Uganda será del 54.7% y el 4.27% de la población será anciana.En 2050, la tasa de dependencia de Mozambique será del 61.1% y el 3.55% de la población será anciana.
| Uganda | Mozambique | ||
|---|---|---|---|
| Bono demográfico (tasa de dependencia inferior al 50%) | Ninguno entre 1950 y 2100 | 2074–2093 | |
| Sociedad en envejecimiento (65+ alcanza el 7%) | 2062 | 2076 14 años después | |
| Sociedad envejecida (65+ alcanza el 14%) | 2083 | No alcanzado hasta 2100 | |
| Sociedad superenvejecida (65+ alcanza el 20%) | 2100 | No alcanzado hasta 2100 |