在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇲🇹 馬爾他
🇵🇱 波蘭
| 馬爾他 | 波蘭 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 12.77%70,096 | 14.13%5,346,016 |
| 工作年齡人口 | 66.33%364,136 | 64.61%24,450,247 |
| 老年人口 | 20.91%114,781 | 21.26%8,046,933 |
2026 年馬爾他的年齡中位數為 42.5 歲，波蘭為 44.0 歲。波蘭在 2024 年就已達到馬爾他現在的年齡中位數，老化進程大約領先 2 年。
馬爾他的總人口在 2033 年達到最高點 557,115。波蘭的總人口在 2023 年達到最高點 38,762,847。
到了 2050 年，馬爾他的扶養比為 67.1%，老年人口佔 30.64%。到了 2050 年，波蘭的扶養比為 76.4%，老年人口佔 31.80%。
| 馬爾他 | 波蘭 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1978–1982 年 1995–2024 年 |
1997–2019 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1966 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2009 年 | 2012 年 晚 3 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2024 年 | 2024 年 |