在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇴🇲 阿曼
🇧🇭 巴林
| 阿曼 | 巴林 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 24.05%1,363,816 | 18.16%304,304 |
| 工作年齡人口 | 73.22%4,152,440 | 77.65%1,301,087 |
| 老年人口 | 2.74%155,199 | 4.19%70,182 |
2026 年阿曼的年齡中位數為 30.8 歲，巴林為 34.4 歲。巴林在 2014 年就已達到阿曼現在的年齡中位數，老化進程大約領先 12 年。
阿曼的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 12,095,002。巴林的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 3,090,323。
到了 2050 年，阿曼的扶養比為 36.1%，老年人口佔 6.51%。到了 2050 年，巴林的扶養比為 34.4%，老年人口佔 8.48%。
| 阿曼 | 巴林 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2007–2100 年 | 1998–2100 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2052 年 晚 9 年 | 2043 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2089 年 晚 6 年 | 2083 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 到 2100 年仍未達到 |