在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇸🇹 聖多美普林西比
🇬🇦 加彭
| 聖多美普林西比 | 加彭 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 37.16%91,050 | 35.95%951,619 |
| 工作年齡人口 | 58.83%144,144 | 59.87%1,585,005 |
| 老年人口 | 4.00%9,806 | 4.18%110,776 |
2026 年聖多美普林西比的年齡中位數為 20.7 歲，加彭為 22.6 歲。加彭在 1950 年就已達到聖多美普林西比現在的年齡中位數，老化進程大約領先 76 年。
聖多美普林西比的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 534,018。加彭的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 6,903,323。
到了 2050 年，聖多美普林西比的扶養比為 58.5%，老年人口佔 6.70%。到了 2050 年，加彭的扶養比為 58.4%，老年人口佔 7.22%。
| 聖多美普林西比 | 加彭 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2053 年 | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2085 年 | 2093 年 晚 8 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 到 2100 年仍未達到 |