在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇷🇴 羅馬尼亞
🇵🇱 波蘭
| 羅馬尼亞 | 波蘭 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 15.44%2,902,276 | 14.13%5,346,016 |
| 工作年齡人口 | 64.33%12,093,615 | 64.61%24,450,247 |
| 老年人口 | 20.24%3,804,709 | 21.26%8,046,933 |
2026 年羅馬尼亞的年齡中位數為 44.4 歲，波蘭為 44.0 歲。羅馬尼亞在 2025 年就已達到波蘭現在的年齡中位數，老化進程大約領先 1 年。
羅馬尼亞的總人口在 1991 年達到最高點 22,947,416。波蘭的總人口在 2023 年達到最高點 38,762,847。
到了 2050 年，羅馬尼亞的扶養比為 73.1%，老年人口佔 27.79%。到了 2050 年，波蘭的扶養比為 76.4%，老年人口佔 31.80%。
| 羅馬尼亞 | 波蘭 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1966–1967 年 1992–2016 年 |
1997–2019 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1966 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2002 年 | 2012 年 晚 10 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2025 年 晚 1 年 | 2024 年 |