在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇵🇫 法屬波利尼西亞
🇹🇹 千里達及托巴哥
| 法屬波利尼西亞 | 千里達及托巴哥 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 17.85%50,522 | 17.21%260,485 |
| 工作年齡人口 | 69.57%196,941 | 69.29%1,048,526 |
| 老年人口 | 12.58%35,623 | 13.50%204,261 |
2026 年法屬波利尼西亞的年齡中位數為 37.7 歲，千里達及托巴哥為 39.2 歲。千里達及托巴哥在 2023 年就已達到法屬波利尼西亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 3 年。
法屬波利尼西亞的總人口在 2040 年達到最高點 289,177。千里達及托巴哥的總人口在 2028 年達到最高點 1,514,375。
到了 2050 年，法屬波利尼西亞的扶養比為 70.8%，老年人口佔 28.53%。到了 2050 年，千里達及托巴哥的扶養比為 59.8%，老年人口佔 23.85%。
| 法屬波利尼西亞 | 千里達及托巴哥 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2007–2034 年 | 1998–2042 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2014 年 晚 1 年 | 2013 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2029 年 晚 2 年 | 2027 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2037 年 | 2044 年 晚 7 年 |