在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇵🇫 法屬波利尼西亞
🇹🇴 東加
| 法屬波利尼西亞 | 東加 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 17.85%50,522 | 34.37%35,504 |
| 工作年齡人口 | 69.57%196,941 | 58.65%60,586 |
| 老年人口 | 12.58%35,623 | 6.99%7,216 |
2026 年法屬波利尼西亞的年齡中位數為 37.7 歲，東加為 22.0 歲。法屬波利尼西亞在 1992 年就已達到東加現在的年齡中位數，老化進程大約領先 34 年。
法屬波利尼西亞的總人口在 2040 年達到最高點 289,177。東加的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 117,879。
到了 2050 年，法屬波利尼西亞的扶養比為 70.8%，老年人口佔 28.53%。到了 2050 年，東加的扶養比為 64.9%，老年人口佔 10.66%。
| 法屬波利尼西亞 | 東加 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2007–2034 年 | 2064–2070 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2014 年 | 2027 年 晚 13 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2029 年 | 2077 年 晚 48 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2037 年 | 2094 年 晚 57 年 |