在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇹🇱 東帝汶
🇵🇰 巴基斯坦
| 東帝汶 | 巴基斯坦 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 32.61%468,524 | 35.79%92,798,801 |
| 工作年齡人口 | 62.21%893,855 | 59.77%154,978,123 |
| 老年人口 | 5.19%74,558 | 4.44%11,522,868 |
2026 年東帝汶的年齡中位數為 23.1 歲，巴基斯坦為 21.8 歲。東帝汶在 2023 年就已達到巴基斯坦現在的年齡中位數，老化進程大約領先 3 年。
東帝汶的總人口在 2076 年達到最高點 2,092,354。巴基斯坦的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 511,000,613。
到了 2050 年，東帝汶的扶養比為 43.1%，老年人口佔 7.01%。到了 2050 年，巴基斯坦的扶養比為 54.5%，老年人口佔 6.42%。
| 東帝汶 | 巴基斯坦 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2035–2071 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2050 年 | 2054 年 晚 4 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2069 年 | 2088 年 晚 19 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2084 年 | 到 2100 年仍未達到 |