在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇬🇷 希臘
🇧🇬 保加利亞
| 希臘 | 保加利亞 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 12.57%1,243,693 | 14.34%955,911 |
| 工作年齡人口 | 62.71%6,206,328 | 63.20%4,214,045 |
| 老年人口 | 24.73%2,447,098 | 22.46%1,497,707 |
2026 年希臘的年齡中位數為 48.1 歲，保加利亞為 46.0 歲。希臘在 2022 年就已達到保加利亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 4 年。
希臘的總人口在 2010 年達到最高點 11,124,666。保加利亞的總人口在 1988 年達到最高點 8,985,721。
到了 2050 年，希臘的扶養比為 87.9%，老年人口佔 34.63%。到了 2050 年，保加利亞的扶養比為 76.2%，老年人口佔 29.42%。
| 希臘 | 保加利亞 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1989–2004 年 2007 年 |
1950 年 1962–1975 年 1983–1987 年 1993–2013 年 |
|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1958 年 晚 3 年 | 1955 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 1991 年 | 1992 年 晚 1 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2013 年 | 2015 年 晚 2 年 |