在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇹🇯 塔吉克
🇮🇶 伊拉克
| 塔吉克 | 伊拉克 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 35.43%3,889,230 | 35.39%16,991,420 |
| 工作年齡人口 | 60.28%6,618,279 | 61.10%29,334,896 |
| 老年人口 | 4.29%471,091 | 3.50%1,681,119 |
2026 年塔吉克的年齡中位數為 23.4 歲，伊拉克為 22.1 歲。塔吉克在 1952 年就已達到伊拉克現在的年齡中位數，老化進程大約領先 74 年。
塔吉克的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 20,201,577。伊拉克的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 100,649,053。
到了 2050 年，塔吉克的扶養比為 54.8%，老年人口佔 7.85%。到了 2050 年，伊拉克的扶養比為 53.3%，老年人口佔 7.41%。
| 塔吉克 | 伊拉克 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2046 年 | 2048 年 晚 2 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2079 年 晚 1 年 | 2078 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2100 年 | 到 2100 年仍未達到 |