在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇲🇼 马拉维
🇸🇴 索马里
| 马拉维 | 索马里 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 39.58%9,018,061 | 46.52%9,447,154 |
| 劳动年龄人口 | 57.82%13,175,178 | 50.83%10,322,422 |
| 老年人口 | 2.60%592,296 | 2.64%536,336 |
2026 年马拉维的年龄中位数为 19.4 岁，索马里为 16.6 岁。马拉维在 1950 年就已达到索马里现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 76 年。
马拉维的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 59,141,254。索马里的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 67,364,025。
到了 2050 年，马拉维的抚养比为 54.7%，老年人口占 4.88%。到了 2050 年，索马里的抚养比为 68.1%，老年人口占 3.51%。
| 马拉维 | 索马里 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2062 年 | 2081 年 晚 19 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2091 年 | 到 2100 年仍未达到 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 到 2100 年仍未达到 |