在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇱🇸 莱索托
🇮🇶 伊拉克
| 莱索托 | 伊拉克 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 33.63%803,582 | 35.39%16,991,420 |
| 劳动年龄人口 | 62.47%1,492,536 | 61.10%29,334,896 |
| 老年人口 | 3.90%93,223 | 3.50%1,681,119 |
2026 年莱索托的年龄中位数为 23.1 岁，伊拉克为 22.1 岁。莱索托在 2021 年就已达到伊拉克现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 5 年。
莱索托的总人口在 2083 年达到最高点 3,313,001。伊拉克的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 100,649,053。
到了 2050 年，莱索托的抚养比为 46.1%，老年人口占 5.91%。到了 2050 年，伊拉克的抚养比为 53.3%，老年人口占 7.41%。
| 莱索托 | 伊拉克 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2035–2080 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2054 年 晚 6 年 | 2048 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2084 年 晚 6 年 | 2078 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 到 2100 年仍未达到 |