在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇹🇴 汤加
🇼🇸 萨摩亚
| 汤加 | 萨摩亚 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 34.37%35,504 | 37.54%82,802 |
| 劳动年龄人口 | 58.65%60,586 | 56.23%124,004 |
| 老年人口 | 6.99%7,216 | 6.23%13,735 |
2026 年汤加的年龄中位数为 22.0 岁，萨摩亚为 20.8 岁。汤加在 2004 年就已达到萨摩亚现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 22 年。
汤加的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 117,879。萨摩亚的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 383,564。
到了 2050 年，汤加的抚养比为 64.9%，老年人口占 10.66%。到了 2050 年，萨摩亚的抚养比为 68.3%，老年人口占 8.11%。
| 汤加 | 萨摩亚 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2064–2070 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2027 年 | 2031 年 晚 4 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2077 年 | 2087 年 晚 10 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2094 年 | 到 2100 年仍未达到 |