在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇵🇬 巴布亚新几内亚
🇭🇳 洪都拉斯
| 巴布亚新几内亚 | 洪都拉斯 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 32.80%3,590,813 | 29.92%3,346,524 |
| 劳动年龄人口 | 63.48%6,949,906 | 65.41%7,316,252 |
| 老年人口 | 3.72%407,133 | 4.67%521,985 |
2026 年巴布亚新几内亚的年龄中位数为 24.0 岁，洪都拉斯为 25.6 岁。洪都拉斯在 2022 年就已达到巴布亚新几内亚现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 4 年。
巴布亚新几内亚的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 18,640,539。洪都拉斯的总人口在 2090 年达到最高点 17,135,600。
到了 2050 年，巴布亚新几内亚的抚养比为 50.2%，老年人口占 7.35%。到了 2050 年，洪都拉斯的抚养比为 47.9%，老年人口占 10.18%。
| 巴布亚新几内亚 | 洪都拉斯 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2057–2080 年 | 2033–2056 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2048 年 晚 8 年 | 2040 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2091 年 晚 30 年 | 2061 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 2079 年 |