在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇵🇰 巴基斯坦
🇳🇵 尼泊尔
| 巴基斯坦 | 尼泊尔 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 35.79%92,798,801 | 27.67%8,197,787 |
| 劳动年龄人口 | 59.77%154,978,123 | 65.59%19,433,682 |
| 老年人口 | 4.44%11,522,868 | 6.74%1,997,937 |
2026 年巴基斯坦的年龄中位数为 21.8 岁，尼泊尔为 26.7 岁。尼泊尔在 2013 年就已达到巴基斯坦现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 13 年。
巴基斯坦的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 511,000,613。尼泊尔的总人口在 2067 年达到最高点 35,799,863。
到了 2050 年，巴基斯坦的抚养比为 54.5%，老年人口占 6.42%。到了 2050 年，尼泊尔的抚养比为 44.0%，老年人口占 11.07%。
| 巴基斯坦 | 尼泊尔 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 2030–2064 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2054 年 晚 25 年 | 2029 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2088 年 晚 29 年 | 2059 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 2072 年 |