在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇫🇲 密克罗尼西亚联邦
🇰🇮 基里巴斯
| 密克罗尼西亚联邦 | 基里巴斯 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 31.16%35,581 | 33.96%47,018 |
| 劳动年龄人口 | 62.46%71,331 | 61.50%85,148 |
| 老年人口 | 6.38%7,283 | 4.54%6,290 |
2026 年密克罗尼西亚联邦的年龄中位数为 24.5 岁，基里巴斯为 24.0 岁。密克罗尼西亚联邦在 2024 年就已达到基里巴斯现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 2 年。
密克罗尼西亚联邦的总人口在 2075 年达到最高点 133,133。基里巴斯的总人口在 2099 年达到最高点 222,652。
到了 2050 年，密克罗尼西亚联邦的抚养比为 48.2%，老年人口占 7.73%。到了 2050 年，基里巴斯的抚养比为 53.5%，老年人口占 7.44%。
| 密克罗尼西亚联邦 | 基里巴斯 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2047–2069 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2031 年 | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2075 年 | 2090 年 晚 15 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 到 2100 年仍未达到 |