Composição etária em 2026:
| Federação Russa | Polônia | |
|---|---|---|
| População jovem | 16.73%23,990,899 | 14.13%5,346,016 |
| População em Idade de Trabalhar | 64.90%93,066,686 | 64.61%24,450,247 |
| População idosa | 18.37%26,336,872 | 21.26%8,046,933 |
Em 2026, a idade mediana é de 41.7 anos em Federação Russa e de 44.0 anos em Polônia.Polônia já atingiu em 2022 a idade mediana atual de Federação Russa: cerca de 4 anos à frente no envelhecimento.
A população total de Federação Russa atinge seu pico em 1991, com 149,448,433.A população total de Polônia atinge seu pico em 2023, com 38,762,847.
Em 2050, a razão de dependência de Federação Russa será de 65.3% e 23.84% da população será idosa.Em 2050, a razão de dependência de Polônia será de 76.4% e 31.80% da população será idosa.
| Federação Russa | Polônia | ||
|---|---|---|---|
| Bônus demográfico (razão de dependência abaixo de 50%) | 1954–1956 1972–2020 |
1997–2019 | |
| Sociedade em envelhecimento (65+ atinge 7%) | 1968 2 anos depois | 1966 | |
| Sociedade envelhecida (65+ atinge 14%) | 2017 5 anos depois | 2012 | |
| Sociedade superenvelhecida (65+ atinge 20%) | 2032 8 anos depois | 2024 |