2026 年の東ティモールの人口分布は
- 年少人口 468,524 32.61%
- 生産年齢人口 893,855 62.21%
- 老年人口 74,558 5.19%
東ティモールの 2026 における人口成長率は 1.30% で、性比は 101.7（生産年齢人口は 102.0）、扶養比率は 60.8%です。
総人口は 2076 年で最高点の 2,092,354 に達しました。
2050 には、東ティモールの人口成長率は0.82%で、性比は 101.8（生産年齢人口は 101.8）、扶養比率は 43.1%です。
| 人口ボーナス期（従属人口指数 50% 未満） | 2035〜2071 年 | |
|---|---|---|
| 高齢化社会（65 歳以上人口が 7% に到達） | 2050 年 | |
| 高齢社会（65 歳以上人口が 14% に到達） | 2069 年 | |
| 超高齢社会（65 歳以上人口が 20% に到達） | 2084 年 |