2026 年のホンジュラスの人口分布は
- 年少人口 3,346,524 29.92%
- 生産年齢人口 7,316,252 65.41%
- 老年人口 521,985 4.67%
ホンジュラスの 2026 における人口成長率は 1.63% で、性比は 101.3（生産年齢人口は 101.6）、扶養比率は 52.9%です。
総人口は 2090 年で最高点の 17,135,600 に達しました。
2050 には、ホンジュラスの人口成長率は0.84%で、性比は 100.4（生産年齢人口は 102.7）、扶養比率は 47.9%です。
| 人口ボーナス期（従属人口指数 50% 未満） | 2033〜2056 年 | |
|---|---|---|
| 高齢化社会（65 歳以上人口が 7% に到達） | 2040 年 | |
| 高齢社会（65 歳以上人口が 14% に到達） | 2061 年 | |
| 超高齢社会（65 歳以上人口が 20% に到達） | 2079 年 |