Composición por edades en 2026:
| Mozambique | Zambia | |
|---|---|---|
| Población joven | 43.85%16,066,639 | 40.50%9,121,144 |
| Población en edad de trabajar | 53.44%19,580,723 | 57.44%12,937,365 |
| Población anciana | 2.71%992,493 | 2.06%463,403 |
En 2026, la edad mediana es de 17.6 años en Mozambique y de 19.2 años en Zambia.Zambia ya alcanzó en 2018 la edad mediana actual de Mozambique: lleva unos 8 años de ventaja en el envejecimiento.
Se prevé que la población total de Mozambique siga creciendo hasta 2100, cuando llegará a 104,346,536.Se prevé que la población total de Zambia siga creciendo hasta 2100, cuando llegará a 64,473,919.
En 2050, la tasa de dependencia de Mozambique será del 61.1% y el 3.55% de la población será anciana.En 2050, la tasa de dependencia de Zambia será del 58.2% y el 4.80% de la población será anciana.
| Mozambique | Zambia | ||
|---|---|---|---|
| Bono demográfico (tasa de dependencia inferior al 50%) | 2074–2093 | Ninguno entre 1950 y 2100 | |
| Sociedad en envejecimiento (65+ alcanza el 7%) | 2076 10 años después | 2066 | |
| Sociedad envejecida (65+ alcanza el 14%) | No alcanzado hasta 2100 | 2099 | |
| Sociedad superenvejecida (65+ alcanza el 20%) | No alcanzado hasta 2100 | No alcanzado hasta 2100 |