在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇳🇦 納米比亞
🇧🇼 波札那
| 納米比亞 | 波札那 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 36.28%1,143,877 | 31.77%827,194 |
| 工作年齡人口 | 59.82%1,886,310 | 64.12%1,669,222 |
| 老年人口 | 3.90%123,061 | 4.11%106,976 |
2026 年納米比亞的年齡中位數為 22.5 歲，波札那為 24.7 歲。波札那在 2010 年就已達到納米比亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 16 年。
納米比亞的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 5,897,943。波札那的總人口在 2088 年達到最高點 3,885,443。
到了 2050 年，納米比亞的扶養比為 52.6%，老年人口佔 6.96%。到了 2050 年，波札那的扶養比為 45.4%，老年人口佔 7.70%。
| 納米比亞 | 波札那 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 2038–2059 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2051 年 晚 4 年 | 2047 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2084 年 晚 16 年 | 2068 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 2095 年 |