在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇵🇷 波多黎各
🇬🇵 瓜地洛普
| 波多黎各 | 瓜地洛普 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 10.88%350,471 | 15.85%59,044 |
| 工作年齡人口 | 63.28%2,039,230 | 58.63%218,369 |
| 老年人口 | 25.85%832,986 | 25.52%95,045 |
2026 年波多黎各的年齡中位數為 47.2 歲，瓜地洛普為 48.4 歲。瓜地洛普在 2023 年就已達到波多黎各現在的年齡中位數，老化進程大約領先 3 年。
波多黎各的總人口在 2001 年達到最高點 3,813,009。瓜地洛普的總人口在 1999 年達到最高點 420,943。
到了 2050 年，波多黎各的扶養比為 81.2%，老年人口佔 36.96%。到了 2050 年，瓜地洛普的扶養比為 95.6%，老年人口佔 33.08%。
| 波多黎各 | 瓜地洛普 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1971 年 | 1982 年 晚 11 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2006 年 | 2012 年 晚 6 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2018 年 | 2021 年 晚 3 年 |