在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇿🇲 尚比亞
🇰🇪 肯亞
| 尚比亞 | 肯亞 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 40.50%9,121,144 | 35.73%20,949,016 |
| 工作年齡人口 | 57.44%12,937,365 | 61.19%35,879,215 |
| 老年人口 | 2.06%463,403 | 3.08%1,808,175 |
2026 年尚比亞的年齡中位數為 19.2 歲，肯亞為 21.3 歲。肯亞在 2018 年就已達到尚比亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 8 年。
尚比亞的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 64,473,919。肯亞的總人口在 2098 年達到最高點 104,234,505。
到了 2050 年，尚比亞的扶養比為 58.2%，老年人口佔 4.80%。到了 2050 年，肯亞的扶養比為 51.2%，老年人口佔 5.71%。
| 尚比亞 | 肯亞 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 2054–2074 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2066 年 晚 8 年 | 2058 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2099 年 晚 9 年 | 2090 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 到 2100 年仍未達到 |