在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇸🇨 塞席爾
🇺🇬 烏干達
| 塞席爾 | 烏干達 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 19.59%26,446 | 42.67%22,512,867 |
| 工作年齡人口 | 71.42%96,405 | 55.06%29,050,588 |
| 老年人口 | 8.99%12,129 | 2.27%1,198,014 |
2026 年塞席爾的年齡中位數為 35.6 歲，烏干達為 18.1 歲。塞席爾在 1950 年就已達到烏干達現在的年齡中位數，老化進程大約領先 76 年。
塞席爾的總人口在 2042 年達到最高點 142,632。烏干達的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 120,835,188。
到了 2050 年，塞席爾的扶養比為 54.7%，老年人口佔 19.02%。到了 2050 年，烏干達的扶養比為 54.7%，老年人口佔 4.27%。
| 塞席爾 | 烏干達 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2004–2045 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 2062 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2040 年 | 2083 年 晚 43 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2052 年 | 2100 年 晚 48 年 |