在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇸🇸 南蘇丹
🇿🇲 尚比亞
| 南蘇丹 | 尚比亞 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 37.09%4,612,432 | 40.50%9,121,144 |
| 工作年齡人口 | 59.75%7,430,551 | 57.44%12,937,365 |
| 老年人口 | 3.16%393,057 | 2.06%463,403 |
2026 年南蘇丹的年齡中位數為 20.0 歲，尚比亞為 19.2 歲。南蘇丹在 2012 年就已達到尚比亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 14 年。
南蘇丹的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 23,840,778。尚比亞的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 64,473,919。
到了 2050 年，南蘇丹的扶養比為 55.4%，老年人口佔 5.91%。到了 2050 年，尚比亞的扶養比為 58.2%，老年人口佔 4.80%。
| 南蘇丹 | 尚比亞 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2056–2100 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2069 年 晚 3 年 | 2066 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 到 2100 年仍未達到 | 2099 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 到 2100 年仍未達到 |