在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇮🇶 伊拉克
🇮🇷 伊朗
| 伊拉克 | 伊朗 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 35.39%16,991,420 | 21.57%20,095,323 |
| 工作年齡人口 | 61.10%29,334,896 | 69.49%64,740,036 |
| 老年人口 | 3.50%1,681,119 | 8.94%8,333,133 |
2026 年伊拉克的年齡中位數為 22.1 歲，伊朗為 35.5 歲。伊朗在 2002 年就已達到伊拉克現在的年齡中位數，老化進程大約領先 24 年。
伊拉克的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 100,649,053。伊朗的總人口在 2053 年達到最高點 101,996,360。
到了 2050 年，伊拉克的扶養比為 53.3%，老年人口佔 7.41%。到了 2050 年，伊朗的扶養比為 60.0%，老年人口佔 22.43%。
| 伊拉克 | 伊朗 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 2003–2045 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2048 年 晚 29 年 | 2019 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2078 年 晚 39 年 | 2039 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 2048 年 |