在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇮🇶 伊拉克
🇵🇰 巴基斯坦
| 伊拉克 | 巴基斯坦 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 35.39%16,991,420 | 35.79%92,798,801 |
| 工作年齡人口 | 61.10%29,334,896 | 59.77%154,978,123 |
| 老年人口 | 3.50%1,681,119 | 4.44%11,522,868 |
2026 年伊拉克的年齡中位數為 22.1 歲，巴基斯坦為 21.8 歲。伊拉克在 2025 年就已達到巴基斯坦現在的年齡中位數，老化進程大約領先 1 年。
伊拉克的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 100,649,053。巴基斯坦的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 511,000,613。
到了 2050 年，伊拉克的扶養比為 53.3%，老年人口佔 7.41%。到了 2050 年，巴基斯坦的扶養比為 54.5%，老年人口佔 6.42%。
| 伊拉克 | 巴基斯坦 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2048 年 | 2054 年 晚 6 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2078 年 | 2088 年 晚 10 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 到 2100 年仍未達到 |