在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇮🇶 伊拉克
🇮🇷 伊朗
| 伊拉克 | 伊朗 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 35.39%16,991,420 | 21.57%20,095,323 |
| 劳动年龄人口 | 61.10%29,334,896 | 69.49%64,740,036 |
| 老年人口 | 3.50%1,681,119 | 8.94%8,333,133 |
2026 年伊拉克的年龄中位数为 22.1 岁，伊朗为 35.5 岁。伊朗在 2002 年就已达到伊拉克现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 24 年。
伊拉克的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 100,649,053。伊朗的总人口在 2053 年达到最高点 101,996,360。
到了 2050 年，伊拉克的抚养比为 53.3%，老年人口占 7.41%。到了 2050 年，伊朗的抚养比为 60.0%，老年人口占 22.43%。
| 伊拉克 | 伊朗 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 2003–2045 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2048 年 晚 29 年 | 2019 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2078 年 晚 39 年 | 2039 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 2048 年 |