在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇴🇲 阿曼
🇮🇶 伊拉克
| 阿曼 | 伊拉克 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 24.05%1,363,816 | 35.39%16,991,420 |
| 劳动年龄人口 | 73.22%4,152,440 | 61.10%29,334,896 |
| 老年人口 | 2.74%155,199 | 3.50%1,681,119 |
2026 年阿曼的年龄中位数为 30.8 岁，伊拉克为 22.1 岁。阿曼在 2004 年就已达到伊拉克现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 22 年。
阿曼的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 12,095,002。伊拉克的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 100,649,053。
到了 2050 年，阿曼的抚养比为 36.1%，老年人口占 6.51%。到了 2050 年，伊拉克的抚养比为 53.3%，老年人口占 7.41%。
| 阿曼 | 伊拉克 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2007–2100 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2052 年 晚 4 年 | 2048 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2089 年 晚 11 年 | 2078 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 到 2100 年仍未达到 |