在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇱🇹 立陶宛
🇮🇸 冰岛
| 立陶宛 | 冰岛 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 14.29%399,815 | 17.31%69,657 |
| 劳动年龄人口 | 64.39%1,801,074 | 66.39%267,125 |
| 老年人口 | 21.32%596,448 | 16.29%65,550 |
2026 年立陶宛的年龄中位数为 43.6 岁，冰岛为 37.6 岁。立陶宛在 2004 年就已达到冰岛现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 22 年。
立陶宛的总人口在 1991 年达到最高点 3,701,408。冰岛的总人口在 2049 年达到最高点 432,999。
到了 2050 年，立陶宛的抚养比为 66.6%，老年人口占 28.62%。到了 2050 年，冰岛的抚养比为 60.2%，老年人口占 23.94%。
| 立陶宛 | 冰岛 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1985–1987 年 2003–2014 年 |
2006–2011 年 2018–2020 年 |
|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2001 年 | 2017 年 晚 16 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2024 年 | 2038 年 晚 14 年 |