在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇷🇼 卢旺达
🇬🇼 几内亚比绍
| 卢旺达 | 几内亚比绍 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 36.70%5,463,873 | 37.85%869,676 |
| 劳动年龄人口 | 59.20%8,814,179 | 58.87%1,352,783 |
| 老年人口 | 4.11%611,649 | 3.28%75,355 |
2026 年卢旺达的年龄中位数为 21.2 岁，几内亚比绍为 20.6 岁。卢旺达在 2024 年就已达到几内亚比绍现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 2 年。
卢旺达的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 32,779,350。几内亚比绍的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 4,665,487。
到了 2050 年，卢旺达的抚养比为 55.1%，老年人口占 6.19%。到了 2050 年，几内亚比绍的抚养比为 53.3%，老年人口占 5.68%。
| 卢旺达 | 几内亚比绍 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 2065–2073 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2054 年 | 2059 年 晚 5 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2084 年 | 2093 年 晚 9 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 到 2100 年仍未达到 |