Composição etária em 2026:
| São Tomé e Príncipe | Guiné Equatorial | |
|---|---|---|
| População jovem | 37.16%91,050 | 36.85%731,365 |
| População em Idade de Trabalhar | 58.83%144,144 | 59.29%1,176,622 |
| População idosa | 4.00%9,806 | 3.85%76,485 |
Em 2026, a idade mediana é de 20.7 anos em São Tomé e Príncipe e de 21.9 anos em Guiné Equatorial.Guiné Equatorial já atingiu em 1950 a idade mediana atual de São Tomé e Príncipe: cerca de 76 anos à frente no envelhecimento.
Projeta-se que a população total de São Tomé e Príncipe continue crescendo até 2100, quando chegará a 534,018.Projeta-se que a população total de Guiné Equatorial continue crescendo até 2100, quando chegará a 5,003,220.
Em 2050, a razão de dependência de São Tomé e Príncipe será de 58.5% e 6.70% da população será idosa.Em 2050, a razão de dependência de Guiné Equatorial será de 58.6% e 6.19% da população será idosa.
| São Tomé e Príncipe | Guiné Equatorial | ||
|---|---|---|---|
| Bônus demográfico (razão de dependência abaixo de 50%) | Nenhum entre 1950 e 2100 | 2068–2094 | |
| Sociedade em envelhecimento (65+ atinge 7%) | 2053 | 2056 3 anos depois | |
| Sociedade envelhecida (65+ atinge 14%) | 2085 | Não atingido até 2100 | |
| Sociedade superenvelhecida (65+ atinge 20%) | Não atingido até 2100 | Não atingido até 2100 |