Composição etária em 2026:
| Malawi | Zâmbia | |
|---|---|---|
| População jovem | 39.58%9,018,061 | 40.50%9,121,144 |
| População em Idade de Trabalhar | 57.82%13,175,178 | 57.44%12,937,365 |
| População idosa | 2.60%592,296 | 2.06%463,403 |
Em 2026, a idade mediana é de 19.4 anos em Malawi e de 19.2 anos em Zâmbia.
Projeta-se que a população total de Malawi continue crescendo até 2100, quando chegará a 59,141,254.Projeta-se que a população total de Zâmbia continue crescendo até 2100, quando chegará a 64,473,919.
Em 2050, a razão de dependência de Malawi será de 54.7% e 4.88% da população será idosa.Em 2050, a razão de dependência de Zâmbia será de 58.2% e 4.80% da população será idosa.
| Malawi | Zâmbia | ||
|---|---|---|---|
| Bônus demográfico (razão de dependência abaixo de 50%) | Nenhum entre 1950 e 2100 | Nenhum entre 1950 e 2100 | |
| Sociedade em envelhecimento (65+ atinge 7%) | 2062 | 2066 4 anos depois | |
| Sociedade envelhecida (65+ atinge 14%) | 2091 | 2099 8 anos depois | |
| Sociedade superenvelhecida (65+ atinge 20%) | Não atingido até 2100 | Não atingido até 2100 |