التركيب العمري في عام 2026:
| هندوراس | بنما | |
|---|---|---|
| السكان الشباب | 29.92%3,346,524 | 24.15%1,116,945 |
| السكان في سن العمل | 65.41%7,316,252 | 65.88%3,047,221 |
| السكان كبار السن | 4.67%521,985 | 9.98%461,553 |
في عام 2026، العمر الوسيط في هندوراس هو 25.6 سنة وفي بنما هو 31.6 سنة.بلغت بنما العمر الوسيط الحالي لـهندوراس منذ عام 2005، أي أنها تسبقها بنحو 21 سنة في شيخوخة السكان.
بلغ إجمالي عدد سكان هندوراس ذروته في 2090 عند 17,135,600.بلغ إجمالي عدد سكان بنما ذروته في 2080 عند 6,029,729.
بحلول عام 2050، ستبلغ نسبة الإعالة في هندوراس 47.9% وستبلغ نسبة كبار السن 10.18%.بحلول عام 2050، ستبلغ نسبة الإعالة في بنما 58.6% وستبلغ نسبة كبار السن 18.52%.
| هندوراس | بنما | ||
|---|---|---|---|
| العائد الديموغرافي (نسبة الإعالة أقل من 50٪) | من 2033 إلى 2056 | لا يوجد بين 1950 و2100 | |
| مجتمع آخذ في الشيخوخة (نسبة السكان 65+ تبلغ 7٪) | 2040 بعد 25 سنة | 2015 | |
| مجتمع مسن (نسبة السكان 65+ تبلغ 14٪) | 2061 بعد 24 سنة | 2037 | |
| مجتمع فائق الشيخوخة (نسبة السكان 65+ تبلغ 20٪) | 2079 بعد 24 سنة | 2055 |