在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇸🇦 沙烏地阿拉伯
🇲🇲 緬甸
| 沙烏地阿拉伯 | 緬甸 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 23.43%8,240,618 | 23.86%13,167,081 |
| 工作年齡人口 | 73.40%25,810,223 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 3.17%1,114,948 | 7.74%4,272,758 |
2026 年沙烏地阿拉伯的年齡中位數為 30.7 歲，緬甸為 31.4 歲。緬甸在 2024 年就已達到沙烏地阿拉伯現在的年齡中位數，老化進程大約領先 2 年。
沙烏地阿拉伯的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 71,006,695。緬甸的總人口在 2049 年達到最高點 58,633,124。
到了 2050 年，沙烏地阿拉伯的扶養比為 39.4%，老年人口佔 8.20%。到了 2050 年，緬甸的扶養比為 48.5%，老年人口佔 13.55%。
| 沙烏地阿拉伯 | 緬甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2007–2094 年 | 2011–2055 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2047 年 晚 24 年 | 2023 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2082 年 晚 30 年 | 2052 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 2081 年 |