在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇧🇳 汶萊達魯薩蘭國
🇲🇲 緬甸
| 汶萊達魯薩蘭國 | 緬甸 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 20.39%95,804 | 23.86%13,167,081 |
| 工作年齡人口 | 71.99%338,172 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 7.62%35,804 | 7.74%4,272,758 |
2026 年汶萊達魯薩蘭國的年齡中位數為 34.2 歲，緬甸為 31.4 歲。汶萊達魯薩蘭國在 2021 年就已達到緬甸現在的年齡中位數，老化進程大約領先 5 年。
汶萊達魯薩蘭國的總人口在 2055 年達到最高點 521,341。緬甸的總人口在 2049 年達到最高點 58,633,124。
到了 2050 年，汶萊達魯薩蘭國的扶養比為 53.6%，老年人口佔 19.32%。到了 2050 年，緬甸的扶養比為 48.5%，老年人口佔 13.55%。
| 汶萊達魯薩蘭國 | 緬甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2000–2046 年 | 2011–2055 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2025 年 晚 2 年 | 2023 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2041 年 | 2052 年 晚 11 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2052 年 | 2081 年 晚 29 年 |