在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇧🇳 文莱达鲁萨兰国
🇲🇲 缅甸
| 文莱达鲁萨兰国 | 缅甸 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 20.39%95,804 | 23.86%13,167,081 |
| 劳动年龄人口 | 71.99%338,172 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 7.62%35,804 | 7.74%4,272,758 |
2026 年文莱达鲁萨兰国的年龄中位数为 34.2 岁，缅甸为 31.4 岁。文莱达鲁萨兰国在 2021 年就已达到缅甸现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 5 年。
文莱达鲁萨兰国的总人口在 2055 年达到最高点 521,341。缅甸的总人口在 2049 年达到最高点 58,633,124。
到了 2050 年，文莱达鲁萨兰国的抚养比为 53.6%，老年人口占 19.32%。到了 2050 年，缅甸的抚养比为 48.5%，老年人口占 13.55%。
| 文莱达鲁萨兰国 | 缅甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2000–2046 年 | 2011–2055 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2025 年 晚 2 年 | 2023 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2041 年 | 2052 年 晚 11 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2052 年 | 2081 年 晚 29 年 |