在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇰🇭 柬埔寨
🇱🇦 寮國
| 柬埔寨 | 寮國 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 29.21%5,273,349 | 29.48%2,350,960 |
| 工作年齡人口 | 64.18%11,586,035 | 65.56%5,227,626 |
| 老年人口 | 6.60%1,191,835 | 4.96%395,438 |
2026 年柬埔寨的年齡中位數為 27.4 歲，寮國為 26.3 歲。柬埔寨在 2021 年就已達到寮國現在的年齡中位數，老化進程大約領先 5 年。
柬埔寨的總人口在 2078 年達到最高點 23,387,216。寮國的總人口在 2068 年達到最高點 10,166,797。
到了 2050 年，柬埔寨的扶養比為 52.2%，老年人口佔 11.62%。到了 2050 年，寮國的扶養比為 45.6%，老年人口佔 9.92%。
| 柬埔寨 | 寮國 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2041–2044 年 | 2031–2062 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2028 年 | 2039 年 晚 11 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2057 年 | 2061 年 晚 4 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2085 年 晚 4 年 | 2081 年 |