在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇮🇳 印度
🇲🇲 緬甸
| 印度 | 緬甸 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 23.79%351,215,757 | 23.86%13,167,081 |
| 工作年齡人口 | 68.61%1,013,051,552 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 7.61%112,358,262 | 7.74%4,272,758 |
2026 年印度的年齡中位數為 30.2 歲，緬甸為 31.4 歲。緬甸在 2022 年就已達到印度現在的年齡中位數，老化進程大約領先 4 年。
印度的總人口在 2061 年達到最高點 1,701,283,705。緬甸的總人口在 2049 年達到最高點 58,633,124。
到了 2050 年，印度的扶養比為 48.1%，老年人口佔 14.68%。到了 2050 年，緬甸的扶養比為 48.5%，老年人口佔 13.55%。
| 印度 | 緬甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2019–2053 年 | 2011–2055 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2024 年 晚 1 年 | 2023 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2049 年 | 2052 年 晚 3 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2063 年 | 2081 年 晚 18 年 |