在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇲🇾 馬來西亞
🇲🇲 緬甸
| 馬來西亞 | 緬甸 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 20.85%7,585,857 | 23.86%13,167,081 |
| 工作年齡人口 | 70.82%25,766,357 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 8.34%3,032,902 | 7.74%4,272,758 |
2026 年馬來西亞的年齡中位數為 32.4 歲，緬甸為 31.4 歲。馬來西亞在 2024 年就已達到緬甸現在的年齡中位數，老化進程大約領先 2 年。
馬來西亞的總人口在 2072 年達到最高點 46,390,493。緬甸的總人口在 2049 年達到最高點 58,633,124。
到了 2050 年，馬來西亞的扶養比為 49.2%，老年人口佔 16.82%。到了 2050 年，緬甸的扶養比為 48.5%，老年人口佔 13.55%。
| 馬來西亞 | 緬甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2010–2050 年 | 2011–2055 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2022 年 | 2023 年 晚 1 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2045 年 | 2052 年 晚 7 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2057 年 | 2081 年 晚 24 年 |