在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇺🇦 烏克蘭
🇷🇺 俄羅斯聯邦
| 烏克蘭 | 俄羅斯聯邦 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 13.41%5,302,725 | 16.73%23,990,899 |
| 工作年齡人口 | 67.45%26,668,079 | 64.90%93,066,686 |
| 老年人口 | 19.13%7,565,047 | 18.37%26,336,872 |
2026 年烏克蘭的年齡中位數為 42.8 歲，俄羅斯聯邦為 41.7 歲。烏克蘭在 2020 年就已達到俄羅斯聯邦現在的年齡中位數，老化進程大約領先 6 年。
烏克蘭的總人口在 1993 年達到最高點 52,350,122。俄羅斯聯邦的總人口在 1991 年達到最高點 149,448,433。
到了 2050 年，烏克蘭的扶養比為 64.6%，老年人口佔 29.05%。到了 2050 年，俄羅斯聯邦的扶養比為 65.3%，老年人口佔 23.84%。
| 烏克蘭 | 俄羅斯聯邦 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1953–1959 年 1976–1987 年 1997–2037 年 |
1954–1956 年 1972–2020 年 |
|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1968 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2002 年 | 2017 年 晚 15 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2028 年 | 2032 年 晚 4 年 |