在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇹🇴 東加
🇬🇭 迦納
| 東加 | 迦納 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 34.37%35,504 | 35.01%12,498,238 |
| 工作年齡人口 | 58.65%60,586 | 61.09%21,808,495 |
| 老年人口 | 6.99%7,216 | 3.90%1,390,826 |
2026 年東加的年齡中位數為 22.0 歲，迦納為 22.6 歲。迦納在 2024 年就已達到東加現在的年齡中位數，老化進程大約領先 2 年。
東加的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 117,879。迦納的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 67,547,749。
到了 2050 年，東加的扶養比為 64.9%，老年人口佔 10.66%。到了 2050 年，迦納的扶養比為 55.5%，老年人口佔 7.40%。
| 東加 | 迦納 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2064–2070 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2027 年 | 2048 年 晚 21 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2077 年 | 2086 年 晚 9 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2094 年 | 到 2100 年仍未達到 |