在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇼🇸 薩摩亞
🇹🇴 東加
| 薩摩亞 | 東加 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 37.54%82,802 | 34.37%35,504 |
| 工作年齡人口 | 56.23%124,004 | 58.65%60,586 |
| 老年人口 | 6.23%13,735 | 6.99%7,216 |
2026 年薩摩亞的年齡中位數為 20.8 歲，東加為 22.0 歲。東加在 2004 年就已達到薩摩亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 22 年。
薩摩亞的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 383,564。東加的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 117,879。
到了 2050 年，薩摩亞的扶養比為 68.3%，老年人口佔 8.11%。到了 2050 年，東加的扶養比為 64.9%，老年人口佔 10.66%。
| 薩摩亞 | 東加 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 2064–2070 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2031 年 晚 4 年 | 2027 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2087 年 晚 10 年 | 2077 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 2094 年 |